Прочитайте первый абзац и запишите два вопроса, ответы на которые надеетесь найти в этом тексте.
Страх чаще всего возникает (проверочное слово: возник) неожиданно, (образовано от прилагательного «неожиданный») (запятая отделяет главное предложение от придаточного) так что люди сталкиваются (сталкиваюсь, в форме 1-го лица единственного числа суффикс сохраняется; люди (что делают?) с ним один на один. Не стоит (частица не с глаголами пишется раздельно) тешить себя надеждой, (запятая отделяет главное предложение от придаточного) что в такой ситуации (существительное на -ия, предложный падеж) рядом окажется (оказаться, 1 спряжение; человек (что сделает?) человек, (запятой выделяется причастный оборот) способный быстро и правильно (словарное слово) помочь вам победить (проверочное слово: победа) боязнь. Поэтому (следует взять (почему?) поэтому; наречия пишутся слитно) следует взять на заметку несколько (частица не с неопределёнными местоимениями пишется слитно) приёмов (словарное слово) борьбы со страхом и тревогой. (словарное слово) Ощутив страх, (запятой выделяется деепричастный оборот) необходимо (слово без частицы не употреблять нельзя) признаться (словарное слово; необходимо (что сделать?) самому себе, (запятая отделяет главное предложение от придаточного) что вы его испытываете. (глухой согласный перед другим глухим согласным) При этом (испытаете облегчение (при чём?) при этом; можно вставить поясняющий вопрос; предлоги с указательными местоимениями пишутся раздельно) вы неминуемо (слово без частицы не употреблять нельзя) испытаете облегчение, (проверочное слово: лё?гкий) (запятая отделяет главное предложение от придаточного) поскольку (подчинительный союз) почувствуете (словарное слово) и поймёте: страх лишь (на конце наречий после шипящих пишется мягкий знак) частичка (проверочное слово: часть; после шипящих пишется гласная а) вашего Я, он не является (частица не с глаголами пишется раздельно) организатором (словарное слово) всей вашей жизни.
Затем неплохо бы посмотреть в лицо собственному страху и ответить себе на вопрос: «Чего, собственно, я боюсь?» Оцените, насколько реальна угроза. Вы можете бояться даже собственной тени, потому что реакция страха значительно сильнее, чем опасность, подстерегающая вас. Для того чтобы мепыпе бояться какого-либо явления (гроза, лавина, падение самолёта), необходимо хотя бы приблизительно оценить вероятность такого происшествия.
Когда вас одолевают пугающие мысли, не позволяйте им мучить вас. Засучите рукава и займитесь делом. Ваша кровь начнёт активно циркулировать, мозг будет быстрее работать, так что скоро повысится жизненный топу с.
Кроме того, помпите, что юмор и самоирония являются очень действенной силой, помогающей преодолеть страх. Нарочно преувеличьте то, чего больше всего боитесь. Доведите свой страх до абсурда, чтобы, посмеявшись над собой и своей проблемой, избавиться от неё.
(По Т. Макаровой)
Выполните задания.
1. Внимательно прочитайте текст. Нашли ли вы в тексте ответы на свои вопросы? Какая информация текста оказалась для вас полезной?
Можно ли перестать бояться?
Как бороться с уже возникшим страхом?
2. Запишите синонимы к слову одолевать (в том значении, в котором оно употреблено в тексте).
Одолевать — переполнять, захлёстывать, охватывать.
2. Выпишите из текста фразеологизмы. Объясните их лексическое значение.
Один на один — наедине, без посторонних, в одиночку.
Тешить себя надеждой — не терять надежды, надеяться.
Взять на заметку — сделать мысленную или письменную заметку о чём-либо, чтобы в дальнейшем использовать это знание.
Посмотреть в лицо страху — побороть свой страх, понять проблему, признать её наличие.
Бояться собственной тени — быть чрезвычайно робким, нервным и легко пугающимся.
Засучить рукава — энергично браться за дело.
3. Выпишите из текста сложноподчинённые предложения вначале с придаточными причины, затем с придаточными цели, а потом с придаточными следствия. Подчеркните грамматические основы. Союзы заключите в прямоугольник. Начертите схемы предложений.
4. Найдите предложение, соответствующее схеме.
1)При этом вы неминуемо испытаете облегчение, 2)поскольку почувствуете и поймёте: 3)страх лишь частичка вашего Я, 4)он не является организатором всей ваше жизни.
4. Выпишите из текста сложноподчинённое предложение с придаточным определительным, главная часть которого является односоставным безличным предложением. Начертите его схему.
5. Перепишите первый абзац, раскрывая скобки, вставляя пропущенные буквы и расставляя знаки препинания.