Азбука эмоций
21 предложение/ 274 слова
Знания играют важную роль в жизни каждого человека, поэтому мы начинаем стремиться к ним с самого детства. Но знания могут иметь различный характер. Их можно разделить на академические и бытовые. Иными словами, для каждого из нас важно не только стать грамотным и овладеть арифметическими навыками, но и подружиться с миром эмоций.
С интересом исследуем окружающий мир, мы прежде всего учимся взаимодействовать с другими людьми, также существующими в нём. А для этого нам необходимо научиться понимать их эмоции. И здесь хорошим помощником может стать азбука эмоций.
Эту азбуку каждый из нас открывает для себя ещё в раннем детстве. Даже новорождённый, лёжа в колыбели, уже понимает, что если мама улыбается и говорит нежным спокойным голосом, значит всё хорошо и нечего опасаться. А если она чем-то встревожена, малыш тут же начинает плакать.
Постепенно эмоций у человека становится всё больше, и разобраться в них подчас, как и в сложной математической задаче, бывает крайне непросто. Ведь одновременно мы способны чувствовать так много всего.
Например, возвращаясь мысленно к счастливым моментам прошлого, мы испытываем радость и вместе с ней лёгкую грусть. В случае потери переживаем горе, сопровождающееся тоской, печалью и тревогой. Выполнив победный рывок на соревновании, мы ощущаем радость и гордость, однако вслед за этим немедленно наступает усталость от проделанной работы.
Я считаю, что изучение азбуки чувств начинается с самого себя для каждого из нас. С возрастом и осознанностью мы все чаще задаем себе вопрос: «Какое чувство у меня сейчас?» Исходя из наших переживаний, мы начинаем делать предположения о чувствах других людей. Поэтому важно иметь хороший эмоциональный контакт с самим собой.
Только благодаря этому контакту мы можем лучше понять себя. И такое осознание уже помогает нам лучше понять эмоции других людей и успешно взаимодействовать с ними.